Yoga y Bienestar con Leonor Acosta

Constantemente hablamos de bienestar en nuestras redes sociales, queremos inspirar a las mujeres a tomar las riendas de su vida y atreverse a ponerse en primer lugar esta vez, a construir su bienestar. Sin embargo, hemos estado en su lugar, sobrecargadas de trabajo, rebasadas por el estrés del día a día; y lo peor de todo es sentir que ya no puedes más, que estás sola y necesitas ayuda, pero ¿dónde conseguirla?

Es por eso que decidimos reunir a especialistas en distintas áreas, para que puedas adquirir las herramientas necesarias para comenzar a construir tu bienestar. Así que en el mes de Marzo, dieciséis profesionales se reunirán  dos días para brindarte toda la información que necesitas. ¿Dónde? En un congreso 100% virtual y 100% gratuito llamado Floreciendo Juntas 2020.

¡Eso no es todo! Para que pudieras ir conociendo a estos maravillosos profesionales y comenzar a tomar algunos consejos, semana a semana iremos compartiendo un Live con cada ponente, así que está al tanto de nuestras redes sociales para mantenerte enterada de la fecha y hora en la que tendrán lugar.

El 31 de enero tuvimos el placer de compartir con Leonor Acosta, instructora de yoga y coach nutricional radicada en España y quiso compartir una entrevista que le realizamos, por si te perdiste el Live y/o quieres conocerla un poco más antes de que llegue #Floreciendojuntas2020

Añade aquí tu texto de cabecera

Leonor Acosta

Yoga y bienestar

1. Cuéntanos sobre tu trayectoria en el Yoga.

Comencé en el yoga sin saber que la filosofía que estaba comenzando a implementar en mi vida llevaba ese nombre. En el 2013, aproximadamente empecé un proceso de transformación en el que me fue introduciendo al yoga. Aunque fue en el 2015, cuando entré a una clase de Hatha yoga y me di cuenta que este es mi camino.

En el 2016 comencé a formarme, un año para la titulación de Instructor, otro año para la de Profesora de Yoga Integral y especialización en yoga niños y yoga para mayores.

Tengo 2 años de experiencia dando clases a niños, adultos y mayores.

 

2. ¿Crees que eres una referente en Bienestar y calidad de vida?

Siento que soy un  ser referente de superación, donde el bienestar y calidad de vida depende del concepto que cada uno tenga de ello.

 

3. ¿Cómo te enamoraste del yoga? Nos gustaría conocer la historia.

En el 2012 me diagnosticaron una enfermedad, Fibromialgia, en ese momento tenía un programa de radio sobre motivación y emprendimiento, como nada en esta vida pasa porque sí, allí conocí a muchas personas que me dieron información y uno de ellos fue un mentor o maestro que tuve, Fernando Moreno.

En el 2013, él me enseñó técnicas de respiración, a ser consciente del poder de mis pensamientos, a meditar; incluso algunos movimientos físicos para ayudarme a enfocarme en mis objetivos. Fui Coordinadora en Madrid de su formación para empresarios y emprendedores, cuyo objetivo era ayudar a desarrollar la intuición para los negocios.

Cuando comencé mi formación en Yoga, me di cuenta que mucho de lo que venía practicando era basado en una filosofía similar y por eso guardaba tanta relación.

Me enamoré del yoga, en cuanto fui a mi primera clase como alumna.

 

4. Cuéntanos cual fue el evento que marcó tu existencia en un Antes y
un Después.

Siento que a mis 40 años he tenido varios puntos de inflexión: migré con 24 años y embarazada a España, mi padre murió con 49 años, me diagnostican una enfermedad crónica bastante dura con 33 años, ser productora y locutora de mi programa de radio, viajar a India, y recientemente ha muerto un sobrino con 17 años. Cada una de éstas y otras, que no voy a mencionar, han significado un antes y después.

 

5. Háblanos acerca de tu propósito

Mi propósito es dar herramientas a las personas y acompañarlas en su proceso de transformación.

 

6. ¿Cómo sería un titular sobre ti, que desees que tu generación que
te sigue sepa sobre ti? Las Huellas para tu descendencia.

La verdad es que no he pensado nunca en eso…total cuando no esté no me voy a enterar (risas).

Me gustaría ser querida en vida y recordada como la mujer que les enseñó el camino del autoconocimiento y el amor.

 

7. ¿Quién te inspira?

La madre Teresa de Calcuta, Nelson Mandela, Oprah Winfrey, Louise Hay…entre otros.

 

8. ¿Cómo deseas despedirte?

Las despedidas no son mi fuerte, a veces me voy sin decir nada y otras simplemente doy un abrazo y digo hasta pronto.


Bueno, para despedirme de vuestros lectores, quiero decirles que aunque lo escuchen muchas veces y les cree algún tipo de resistencia, les voy a soltar una frase muy de moda, que yo he comprobado en mis carnes…«Eres responsable de todo cuanto ocurre en tu vida»...y para que se quiten un poco la carga que eso puede suponer les regalo mi mantra personal en el siguiente párrafo.

«Todo lo que ocurre siempre es lo mejor para mí en armonía con el orden universal»

Muchas gracias, y nos vemos pronto.

Nos encantaría conocer tu opinión. Te leemos en los comentarios. Nos vemos en la próxima entrevista.

1.916 comments to “Yoga y bienestar con Leonor Acosta”

You can leave a reply or Trackback this post.
  1. fun78 - 09/02/2022 Responder

    Good response in return of this issue with firm arguments and explaining
    all regarding that.

  2. terfaly - 09/02/2022 Responder

  3. sanjmark - 09/02/2022 Responder

  4. daphpip - 09/02/2022 Responder

  5. demren - 09/02/2022 Responder

  6. letimar - 09/02/2022 Responder

  7. whajaid - 11/02/2022 Responder

  8. talcgems - 11/02/2022 Responder

  9. enrfou - 11/02/2022 Responder

  10. aubber - 11/02/2022 Responder

  11. hashsan - 11/02/2022 Responder

  12. Hugoabida - 26/03/2022 Responder

  13. JOKER SLOT - 28/03/2022 Responder

    JOKER SLOT เราคือ เว็บใหญ่สล็อต JOKER ที่เปิดให้บริการ slot joker มากกว่า 500 เกม 500 รูปแบบ
    สล็อตเว็บหลัก JOKER ของเรา มีสมาชิก มากกว่า 100,000 คน
    สามารถร่วมสนุกและทำกำไรจาก JOKER สล็อต
    ได้อย่างไร้กังวล โจ๊กเกอร์สล็อต
    มาพร้อมโหมด JOKERทดลองเล่น เครดิตฟรี
    10,000 บาท มีสูตรเกมสล็อต JOKER ฟรี และโปรโมชั่นอีกเพียบ เปิดให้บริการ ทางเข้า JOKER ตลอด 24 ชม.

    สามารถร่วมสนุกกับ JOKER SLOT ได้อย่างไร้ขีดจำกัด สมัครสมาชิกใหม่ สล็อต joker ตอนนี้ ฝาก10รับ100ล่าสุด
    และโปรโมชั่นอีกมากมาย ได้ที่ เว็บหลักสล็อต JOKER ตลอด 24
    ชม.

  14. Crypto - 29/03/2022 Responder

    $300-$500 Daily With Crypto – https://bit.ly/37Py4LO

  15. WilliamHilky - 29/03/2022 Responder

    dark market onion tor market url

  16. kbcjiolotterywinnerlist.info - 21/04/2022 Responder

    I greatly appreciated it

  17. Williamclien - 05/05/2022 Responder

    prednisone 20mg prices buy prednisone canada pharmacy prednisone

  18. Williamclien - 06/05/2022 Responder

    ivermectin antiparasitic ivermectin tablets 12mg ivermectin 1

  19. Williamclien - 07/05/2022 Responder

    over the counter prednisone cheap prednisone 50 mg canada prednisone 2.5 mg cost

  20. Williamclien - 08/05/2022 Responder

    cialis vs flomax for bph how does cialis work is there a legal generic cialis made in the united states

  21. Williamclien - 08/05/2022 Responder

    ivermectin 3 mg tablet how can i get ivermectin generic ivermectin cream

  22. Williamclien - 09/05/2022 Responder

    is cialis covered by insurance generic cialis india is cialis better than viagra

  23. Williamclien - 10/05/2022 Responder

    ed doctors best canadian online pharmacy what causes ed

  24. CharlesCal - 11/05/2022 Responder

    treatment of ed male ed drugs ed dysfunction treatment

  25. CharlesCal - 11/05/2022 Responder

    prescription drugs tadalafil without a doctor’s prescription canadian drug prices