Cosmética slow y sexualidad Una entrevista con Daniela Uzcátegui Vivimos en una época en la que el ritmo de vida es atropellante. La tecnología, el internet y el progreso, cada día nos llevan a ir más rápido, olvidándonos de vivir el aquí y el ahora. Eso ha afectado nuestra salud, mental física y emocional....
CÓMO SER UNA MUJER EXITOSA: EL TRABAJO DE SER AUTÉNTICA. Cuando pensamos en cómo ser exitosa, vienen a nuestra mente números matemáticos, conocimientos en finanza, liderazgo, estrategias de asertividad, relaciones interpersonales y un sin fin de habilidades que debemos desarrollar para poder ser una mujer exitosa. Y la verdad, es que el primer paso...
7 RAZONES POR LAS QUE NO ESTÁS FLORECIENDO EN BIENESTAR. Desde que iniciamos éste sueño de Pleno Potencial nos encanta referirnos a nosotras como unas Flores que desde la sutileza de simplemente existir y Florecer, destilando un aroma, deleitando con un color y teniendo presencia está la alegría de vivir. La Vida es simple, ser...
¿Cómo sanar tu vida en este 2020? ¿Estás lista para enfrentar el 2021? Este año 2020 enfrentamos muchas cosas, finalizando el primer trimestre del año. La pandemia nos obligó a retraernos y alejarnos de los nuestros e incluso a guardar muchos sueños en el cajón. Reuniones que no fueron, planes cancelados y aquellas palabras...
Biodanza y Felicidad. El secreto es danzar la vida. Recuerdas cuando eras niña y bailabas sin que nada importaba? Sentías la música vibrando en tu cuerpo y tú solo te dejabas llevar, que tu cuerpo expresara lo que sentía, sin importar que te vieran o lo que podían pensar. Entonces te sentías libre, te...
MEGA GUÍA DE AUTOESTIMA Todo lo que necesitas para fortalecer tu autoestima. ¿Has oído hablar de autoestima? De seguro que si. Desde unos años para acá con el boom de los libros de autoayuda y el coaching, autoestima es una palabra que aparece cada dos por tres, tanto que es muy fácil perderse entre...
De principiante a experto. 5 Ejercicios de mindfulness para principiantes Suena el despertador y tu mente comienza de nuevo, el trabajo, la tarea de los niños, la compra de la semana, no pudiste hacer la colada. Tu cerebro es una máquina que trabaja sin cesar, sin importar lo que suceda no estás ahí, estás...