Una entrevista con la life coach Marta Larraz. El bienestar nunca estuvo tan cerca, es hora de tener una cita contigo.
5 maneras de practicar el amor propio cada día 9 de cada 10 mujeres tienen que esforzarse para poder tener tiempo para si mismas, al menos una hora a la semana. En el 95% de los casos, cuando se es madre el tiempo disminuye considerablemente, para poder dedicarse tiempo en actividades de ocio, relax...
Leonor Acosta nos habla acerca del bienestar a travès del yoga, desde su propia experiencia.
La meditación: aprendiendo a vivir el ahora, con consciencia plena y atención voluntaria.
¿Cómo convertir la basura de tu vida en nutritivo abono?
9 pasos para sanar tu vida
12 claves para construir tu amor propio. Comienza HOY a establecer una relación saludable contigo misma
Comunicación positiva vs comunicación negativa. Aprendiendo a comunicarnos con empatía